백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
고추장찌개,
돈육메란장조림,
소시지전/케찹,
브로콜리/초장,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
열무된장국,
코다리무조림,
느타리무침,
궁채장아찌,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
바지락미역국,
닭볶음,
두부찜/간장,
고추양파무침,
깍두기,
점심식사
잡곡밥,
꽃게해물얼큰국,
소고기피망잡채,
동그랑땡소스무침,
오이무침,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
동태찌개,
치킨까스/머스터드,
연두부/양념장,
미역줄기볶음,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
잔치국수,
해물야채전,
메밀면야채무침,
부추무침,
배추김치,
점심식사
저녁
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
두유
오전간식
요구르트
오전간식
요플레
오전간식
두유
오전간식
오후간식
빵,요구르트
오후간식
감자,차
오후간식
미니약과,차
오후간식
구운계란,요구르트
오후간식
쿠키,차
오후간식
땅콩차.미니컵케익
오후간식
당뇨
경관
저염
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